Feestmaand zonder stress, zo doe je dat!
Sommige kinderen hebben veel last van de overvloed aan prikkels in deze tijd van het jaar. Prikkels op school, op de opvang maar ook in winkels of op straat. Je kind is hierdoor misschien prikkelbaarder, slaapt wat slechter en is sneller van slag. Met deze tips zorg je ervoor dat het voor iedereen leuk blijft!
Maak keuzes!
Er is in december ontzettend veel te doen rondom de feestdagen. School, de opvang, de sportclub en natuurlijk thuis staan in het teken van Sint, Kerst en Oud & Nieuw. Bedenk van tevoren aan welke activiteiten je je kind allemaal wil laten deelnemen en zorg voor genoeg rustmomenten. Meer is niet perse leuker of beter.
Bereid je kind goed voor…
De feestdagen worden vaak anders ingevuld dan een ‘normale’ dag en zijn voor kinderen vaak onvoorspelbaar. Vertel je kind zoveel mogelijk wat er gaat gebeuren en wat het kan verwachten. Hoe ziet de dag eruit, wie komt er op bezoek, waar ga je naar toe?
Wees flexibel
Voor sommige kinderen is het een spannende tijd. Wees flexibel en verzin iets waar zowel jij als je kind(eren) blij van worden. Versier de kerstboom gezellig samen met onbreekbare ballen, maak een apart kerstmenu voor de kinderen waarvan je weet dat ze het lusten, maak afspraken over wel of niet slapen voor 12 uur op oudjaarsavond of steek alvast eerder op de avond samen wat sterretjes aan en laat je kind lekker doorslapen.
Kortom: bied je kind voorspelbaarheid, rustmomenten en zoveel mogelijk de vaste regelmaat. En…. maak er vooral een feestje van met elkaar en geniet van een hele gezellige tijd!
